Marknaden för aktivitetsmätare består nästan uteslutande av armband som mäter dina rörelser: Antal steg, hur aktiv du har varit, om du borde resa dig en stund, och ofta hur du sover. Men de mäter inte en sak som har stor påverkan på ditt välbefinnande, nämligen din andning. Andningen påverkar vagusnerven som i sin tur påverkar ditt sinnestillstånd.
Spire är en liten pryl du fäster i till exempel bältet eller bh:n, och som sedan mäter dina andetag. Datan den samlar in skickas till en app som sedan använder den för att beräkna hur stressad du är, hur bra vila du får och så vidare.
Ska få dig att tänka på hur du andas
Appen håller koll på tre sorters andning: Lugn, fokuserad och stressad. Genom att fokusera på andningen är tanken att du kan bli mer medveten om hur stressad du är, och själv göra något åt det. En form av digitaliserad meditation med andra ord.
När du är lugn andas du långsamt och jämnt. När du fokuserar ökar hastigheten, men andetagen kommer fortfarande i en jämn takt. När du stressas blir andningen däremot snabbare och mer oregelbunden. Spire registrerar de olika typerna och visar när och hur länge du höll dig till varje typ.
Ska ge historik
Spire handlar mest om tillbakablickar. Du kan visserligen se i appen vilken typ av andning du använder för tillfället och om du har hållit dig till den en längre stund, men syftet är egentligen att visa hur dagen har gått.Du kan ställa in appen att skicka notiser när du till exempel inte har tagit ett djupt andetag på länge eller när du verkar ha blivit stressad. Spire kan vibrera vid dessa notiser, vilket kan vara användbart som varning att du bör ta ett par djupa andetag och lugna ner dig.
Andra funktioner är stegräknare och beräkning av förbrända kalorier, men dessa är inte lika sofistikerade som i andra aktivitetsmätare. Bryr du dig mest om att få ett hum om hur du rör dig duger det dock alldeles utmärkt.
Batteriet räcker 4–7 dagar och laddas med Qi-tekniken, så du behöver bara placera den på en laddningsplatta (till exempel Ikeas nya trådlösa laddare). Det tar ungefär två timmar att ladda fullt.
Slutsats
Som det är är Spire en väldigt intressant produkt med stor potential, men den når inte riktigt hela vägen fram än. Framför allt saknar vi kopplingar till andra saker. Tänk om appen till exempel kunde visa på vilka platser du är mest stressad respektive lugn, eller varna dig om du alltid verkar mer stressad när du ska på ett möte med en viss person (genom att läsa i kalendern). Spire kunde visa samband som du annars inte kan se.Fakta: Spire
Funktion: Aktivitetsmätare
Mer info: https://a.m3.se/jb
Pris: 1 500 kronor
En av få som mäter andning
Bra batteritid
Inte så många funktioner
Kopplar inte ihop sin data med andra uppgifter
Spire är faktiskt inte den enda aktivitetsmätaren som mäter andning. Leaf är en annan, speciellt framtagen för kvinnor (men naturligtvis funkar även för män), som utöver andning även mäter sömn och mycket annat. En kommande utmanare är Prana, som mäter andning och hållning, och varnar dig om du sitter och säckar ihop framför datorn.
Av: Anders Lundberg, Skribent
Jag skriver alla typer av av artiklar för M3, MacWorld och PC för Alla. Vad vill du läsa om? Tipsa mig!